PDF Ebook Fitness, LIA, Hi-Low, Step : 110 Pas et 25 enchaînements, by Evelyne Frugier Jacques Choque
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Détails sur le produit
Poche: 311 pages
Editeur : Editions Amphora; Édition : Nouv. éd. ent. en coul (16 novembre 2004)
Collection : Les nouvelles tendances
Langue : Français
ISBN-10: 2851806580
ISBN-13: 978-2851806581
Dimensions du produit:
19 x 14 x 3,1 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
6 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
290.222 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
j'ai finalement commandé ce livre, et je ne le regrette pas. Il rassemble effectivement l'ensemble des pas de base en LIA, HILOW et step, après quelques explications méthodologiques. C'est un des rares ouvrages du domaine, en tous cas le plus complet. Comme pour toute activité, il est important de connaître les figures de base pour le enchaîner, les combiner pour travailler le cardio.Il présente aussi un tableau synoptique des différentes disciplines du fitness; à mon avis, il peut être utilement complété par 'étirements et renforcement musculaire' de J. choque et T. Waymel (ed. Amphora).
Très bon livre qui m'a aidé pour mon bp jeps agff mention c est mon examen moi qui aime le fitness le vrai simple et ludique il est riche c'est la base ce bouquin
J'ai aimé les fiches techniques et les conseils pour bien préparer sa séance. Les pas st bien expliqués comme les enchaînements . A conseiller aux professionnels
Les pas sont compliques a comprendre si on est debutant.Ca aurait ete bien de le preciser ds la descriprion
Un livre imagé facile et complet pour toute et tous.les images sont en miroir et meme quelques enchainements sont proposées.
excellent guide pratique que j'utilise pour préparer mes séances. Je le recommande aux enseignants mais aussi aux pratiquants !Un guide clair, complet, pratique et qui contient en plus une mine d'infos théoriques.
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